Si vous pouviez choisir un super-pouvoir : Lequel ce serait ?

Moi, ce serait avoir confiance en soi absolue. Quand on déborde de confiance en soi, on est tout simplement innarétable ! On fonce comme un train à grande vitesse et rien ne semble pouvoir nous arrêter !

N’avez-vous jamais remarqué que les personnes qui ont confiance en elle semblent réussir tout ce qu’elles entreprennent ? Mieux encore, elles semblent attirer la réussite vers elles.

La raison ? Ce qui nous empêche de créer la vie que l’on rêve, c’est souvent un manque de confiance en nous. Pour produire, créer, essayer, il faut croire que l’on est capable…Est-ce vraiment possible si on est persuadé :

  • Qu’on arrivera jamais à rien
  • Qu’on est moins bon que les autres
  • Qu’on est limité intellectuellement
  • Qu’on ne sait rien faire
  • Que les autres nous détestent

Non,  c’est impossible. Sans avoir confiance en ses capacités, impossible de se lancer !

Les personnes qui réussissent ont un super-pouvoir : Elles ont la capacité à incroyable à croire qu’elles peuvent tout faire. Elles sont comme intimement convaincues qu’elles réussiront et du coup, elles sont prêtes à faire tous les sacrifices possibles pour y parvenir.

C’est logiquement plus facile de faire des sacrifices quand on sait à l’avance que l’on va réussir…Et bien devinez-quoi, les personnes qui ont confiance en elles sont persuadées que ça va marcher !

Pourquoi réussir, c’est parfois si difficile ?

Peu importe votre projet, votre rêve : C’est sûrement quelque chose qui demande du temps et des efforts…Et qui peut bien fournir de tels efforts s’il est persuadé que ça ne marchera pas ?

Qui peut se mettre à travailler deux heures chaque soir après le travail en pensant que ça va foirer de toute façon ?

Prendre confiance en soi est une étape obligatoire si on souhaite changer de vie à termes.

La confiance en soi est l’un des moteurs d’une réussite. Sans cela, c’est impossible d’atteindre son objectif . C’est impossible de mettre toutes les chances de son coté si on n’est pas persuadé que cela finira par payer.

Pourquoi la confiance en soi n’est pas toujours présente ?

Étrangement, l’école ne nous apprend pas à avoir confiance en nous. C’est même tout le contraire.

Pendant notre scolarité, nous sommes toujours rabaissés à des notes. Nos performances sont comparées avec celles des autres. Et forcément, on ne peut pas être bon partout. Parfois, on se retrouve bloqué dans une situation difficile.

Cela arrive qu’on échoue parce qu’on est pas bon dans une matière. Cela arrive que l’on rate un entretien d’embauche à cause d’un manque de compétence.

Notre place dans la société se résume parfois aux diplômes que l’on ou que l’on a pas.

Cet état de fait peut impacter la confiance que l’on porte en nous. Et puis, il n’y a pas que les diplômes mais aussi les expériences de la vie.

Une rupture amoureuse, des disputes, des propos tenus par d’autres personnes peuvent affecter la confiance en soi.

Ce n’est pas rare de voir des personnes au fond du trou après une rupture : Elles ont l’impression qu’elles ne sont rien, qu’elles ne méritent rien. Elles pensent qu’elles ne sont pas “assez bien”.

En plus de mettre un gros coup au moral, cela peut complètement ruiner l’estime de soi !

A quoi cela ressemble une personne qui a confiance en elle ?

Une personne qui a confiance en elle tergiverse peu parce qu’elle fait confiance à son jugement.

Dès qu’une idée traverse votre esprit, vous savez qu’elle est justifiée car vous savez vous écouter au lieu de culpabiliser.

  • La personne qui a confiance en elle cherchera à changer de travail si elle en ressent le besoin.
  • La personne qui a un manque de confiance en soi va quant à elle chercher des excuses : Je n’aime pas mon travail mais il faut que j’en contente. Après tout, je n’ai pas les capacités pour faire autre chose, je dois apprendre à me satisfaire de ce que j’ai, je ne mérite pas de toute façon…

Une personne qui a confiance, c’est une personne qui sait sortir de sa zone de confort pour atteindre ses objectifs. A l’inverse, un manque de confiance se traduit par une tendance à rester enfermé dans ses certitudes et à ne pas repousser ses limites.

Encore une fois, ce n’est pas un hasard si les personnes qui réussissent ont confiance en elle. Et puis, c’est un cercle vertueux : Plus une personne réussit, plus elle peut croire en elle…Et c’est là qu’intervient la plus grosse erreur !

La plus grosse erreur qui explique le manque de confiance en soi

Le manque de confiance se produit quand on accepte les jugements extérieurs. Quand on laisse la société ou les autres déterminer de notre valeur en fonction de critères parfaitement subjectifs.

Vous n’êtes pas un raté parce que vous ne gagnez pas assez d’argent ou parce que vous n’êtes pas célèbre.

Vous n’avez pas raté votre vie parce que vous avez une personnalité introvertie et que vous préférez passer du temps en solitaire.

Le manque de confiance en soi intervient quand on se plie aux exigences des autres mais ces exigences n’ont en réalité aucune importance : La confiance en soi commence par comprendre (et admettre) que vous êtes le seul capitaine de votre navire. Vous seul devez décider de ce qui est bon pour vous parce que personne ne le fera à votre place !

Ne vous pliez pas aux exigences des autres : Les gens vantent la richesse à tout prix…Mais personne ne vous donnera de l’argent sans rien faire ! Jouez selon vos propres règles du jeu.

Ayez confiance en vous pour décider ce qui est bon ou non pour vous.

Les conseils pour gagner confiance en soi rapidement

Voici une liste de conseils à suivre pour augmenter la confiance que vous avez en vous :

1/ Faites un bilan de compétence objectif

Sans même vous en rendre compte, vous possédez plein de qualités et de compétences dans une multitude de domaines. Pour prendre confiance, il faut déjà dans un premier temps admettre que l’on a des qualités.

Cela ne veut pas dire qu’il faut tomber dans l’angélisme et penser qu’on est parfait…Il faut constater objectivement cependant qu’on a plusieurs compétences.

2/ Listez vos reproches

Qu’est-ce que vous vous reprochez ? Qu’est-ce qui fait que vous n’avez pas confiance en vous, quelles sont vos faiblesses ?

En tentant de comprendre d’où vient le manque de confiance, vous pourrez y apporter une réponse plus adaptée.

Le manque de confiance peut provenir par exemple :

  • d’un manque de compétence
  • d’une timidité avec les autres
  • d’un surpoids ou d’une maigreur
  • d’autres complexes physiques

C’est peut-être aussi plusieurs choses en même temps.

3/ Etes-vous trop dur avec vous-même ?

Sans tomber dans l’angélisme, il est probable que vous soyez trop dur envers vous-même.

Personne n’est parfait et personne ne peut l’être. Vous ne devriez pas laisser certaines difficultés vous dévorer !

4/ Agissez là où vous pouvez le faire !

Si vous observez de vraies difficultés et de vrais obstacles, vous n’avez pas d’autres choix que d’agir dessus.

Votre apparence physique vous empêche d’avoir pleinement confiance en vous ? Dans ce cas, il faut se mettre au sport, changer son style vestimentaire, etc.

Si vous vous ne sentez pas assez qualifié, vous pouvez toujours débuter des formations dans plein de domaines pour monter en compétence. RIEN n’est figé,  ne l’oubliez pas.

5/ Passez à l’action

Rappelez-vous plus haut, nous parlions de cercle vertueux. Les personnes qui ont confiance en elle passent plus à l’action…Et comme elles passent plus à l’action, elles développent encore plus leur capital confiance !

Pour mettre en place ce cercle vertueux, il faut donc agir, essayer, expérimenter ! Lancez-vous dans vos projets, apprenez sans cesse de nouvelles choses !

6/ Imaginez-vous comme vous vous aimeriez être

Le fait de visualiser une version de vous-même qui réussit, qui a confiance en elle permet de booster votre capital confiance !

En faisant cet exercice, vous réalisez que ce n’est pas impossible, que ce n’est pas une tâche insurmontable. La visualisation positive permet de rendre les choses plus concrètes dans votre esprit !

7/ Apprenez de nouvelles choses

Lorsque vous possédez des connaissances sur les choses et que vous apprenez, vous construisez une base d’information qui vous donne confiance.

Apprendre de nouvelles choses augmente votre confiance en vous.

Non seulement vous savez quelque chose, mais vous avez fait quelque chose de substantiel que vous pouvez mesurer et réaliser réellement.

8/ Remportez de petits défis

Quand nous avons de petits succès, cela crée un récit positif dans nos vies qui peut nous construire et même mener à de plus grands défis.

Lorsque nous gagnons, nous commençons à croire que nous pouvons gagner, et cette croyance – dans notre capacité à réussir – engendre une plus grande confiance.

Trouvez donc quelques petites choses que vous savez que vous pouvez réussir et faites-les pour renforcer votre confiance en vous.

9/ Utilisez un langage positif

La façon dont nous nous parlons à nous-mêmes est importante parce qu’elle forme le récit de nos croyances à notre sujet.

Lorsque nous parlons négativement, cela crée une perception négative et abîme notre confiance en nous.

Lorsque nous parlons positivement, cela crée une structure de croyance qui fonctionne avec confiance plutôt que contre elle.

Trouvez et écrivez des affirmations positives que vous pouvez vous parler à vous-même pour créer cette personne positive et confiante. Vous voudrez peut-être lire ce qui suit sur la façon dont la pensée positive vous rend plus heureux.

10/ Améliorez votre apparence physique

Notre présentation est un moyen de communication non verbale, non seulement avec les autres, mais avec nous-mêmes.

Ce que nous portons, notre forme physique reflètent dans une certaine mesure nos attitudes et perceptions intérieures à notre égard.

Ainsi, l’amélioration de votre apparence, d’une manière inverse, peut aussi changer vos pensées et vos perceptions.

Faites de l’exercice, habillez-vous bien, mangez sainement, coiffez vos cheveux, etc.

Toutes ces choses communiquent un message à votre moi intérieur et aident à façonner cette pensée en un concept de soi positif et confiant.

Votre apparence extérieure est un message non verbal pour vous-même – faites-en un message de confiance !

11/ Prenez des risques mesurés

Prendre des risques et faire face à l’échec permet de booster votre confiance.

C’est particulièrement vrai lorsque vous réussissez, mais vous pouvez même travailler lorsque vous n’y arrivez pas.

Pourquoi ?

Parce que le fait de prendre des risques, peu importe l’issue, renforce naturellement la confiance en vous.

Lorsque vous prenez un risque réaliste, il y a trois options.

(1) Vous réussissez – c’est parfait

(2) Vous réussissez en partie – un point positif parce que vous voyez maintenant ce que vous devez faire pour réussir entièrement et que vous avez pris un risque.

(3) Vous échouez. Partiellement négatif mais partiellement positif. Oui, vous avez échoué, mais la façon dont vous voyez l’échec est importante et, au bout du compte, vous pouvez être sûr d’avoir pris un risque et d’avoir fait quelque chose pour aller de l’avant.

Peu importe l’issue : Le fait de sortir de sa zone de confort est toujours positive pour son développement personnel.

12/ Entourez-vous des bonnes personnes

Notre entourage joue un grand rôle dans notre confiance en soi. Positif ou négatif. Si vous avez parmi vos amis ou votre famille des gens qui vous descendent, qui vous rabaissent…Prenez une décision très simple : COUPEZ les ponts avec !

On est naturellement plus sensible aux jugement des personnes que l’on côtoie. Si un inconnu vous balance des propos négatifs, cela n’aura que peu d’impact sur vous – après tout, pourquoi lui donner tant d’importance ?

En revanche, si c’est une personne que vous connaissez, les propos auront tout de suite plus d’impact.

C’est pour cette raison que, sans surprise, les personnes toxiques sont toujours dans notre entourage et c’est aussi pour cette raison que c’est difficile de s’en défaire.

Plutôt que de fréquenter des personnes qui vous rabaissent, cherchez des personnes qui vous tirent vers le haut. Passez un maximum de temps avec les gens qui apprennent des choses et qui contribuent à votre bien-être.

Le top, c’est de se lancer dans des activités constructives que vous pouvez faire en groupe. Cela peut être des loisirs ou des séances de sport. C’est l’occasion de faire d’une pierre deux coups en passant un bon moment avec ses amis, tout en prenant soin de sa tête et de son corps !